Основная мысль, которую доносит до нас Майкл Уайт в своих работах, это экстернализация проблемы, то есть человек - отдельно, а проблема - отдельно. Некоторые скажут, что таким образом Майкл Уайт снимает с человека ответственность за его проблемы, и человек так никогда не продвинется в решении своих жизненных задач. И в чём-то такое мнение справедливо, а в чём-то нет.
Если начать давить на человека грузом его ответственности, что он во всём виноват, в то время как ему и так непросто справляться с теми сюрпризами, которые преподнесла ему жизнь, то легче не станет точно. Скорее человек застрянет в безысходности и вообще не сможет решать даже бытовые ежедневные задачи выживания.
Но если поддержать человека, и сказать, что всё в порядке, просто образовалась такая проблема, и давайте дадим ей имя и будем думать, что с ней делать, какие у неё планы на нашу жизнь, а какие планы у нас самих на нашу жизнь.

Так вот астрологи и тарологи делают тоже самое.
Человек просто сидит и слушает, как астролог-таролог читает символы, картинки, описывает образы, которые рождаются у него в голове, то есть, можно сказать, составляет рассказ по картинкам. А слушатель в этот момент пытается сонастроиться с теми образами, которые описывает таролог.
И сонастройки может не произойти, но если она произошла, то человек слышит уже что-то совсем другое, своё, у него рождаются свежие мысли и появляются новые точки зрения на свою жизнь. В то время, как таролог описывает иносказательно, конечно же, свою жизнь и свои устоявшиеся понятия. Но если слушатель втянулся, то не имеет значения, о чём говорит таролог, человек обращается внутрь себя, к своей интуиции, и слушает себя и о себе, что оказывает значительный рекреационный эффект, восстанавливает нарушенное равновесие.

Это, конечно, в основном касается тарологов. У астрологов более точный рассказ, если например Марс слабый, то уже никак не скажешь, что он сильный. Но его можно гармонизировать. И проблема человека может быть в отсутствии энергии, мотивации и сниженном иммунитете, и можно, конечно, обвинять себя в этом, но вообще это слабый Марс, и его можно попробовать укреплять через мягкий спорт - йогу, плавание; через кулинарию - работа с ножом; через недвижимость - интересоваться тем, как строят дома, может быть и самому что-то построить, например, из конструктора игрушечный дом.

У тарологов задача немного отличается. Там бывает всё. Сегодня один расклад, завтра другой, сегодня силы и мотивация есть, а завтра нет. Но нет никакой опоры в виде слабой или сильной планеты, которая в этой жизни уже не изменится никогда, всё строится на сиюминутном озарении таро-раскладчика(раскладчицы).
У астрологов тоже, конечно, может быть хорарная астрология, которая описывает, что есть “здесь и сейчас” в данный конкретный момент. Но обычно всё же люди интересуются своей натальной картой, сильными и слабыми сторонами, а значит, пытаются выяснить, на кого (на какую планету, на какой дом) можно свалить свои проблемы, или в терминах Майкла Уайта, экстернализировать проблему.

И Майкл Уайт и астрологи-тарологи делают одно общее полезное для всех обратившихся людей дело - позволяют найти островок безопасности, выдохнуть, здесь никто не будет обвинять и требовать "всё порешать" немедленно и самостоятельно. Майкл Уайт причём настаивает на том, чтобы обратиться за помощью к родным, знакомым, или просто вспомнить людей, кто относился когда-либо хорошо к нам. И таким образом обратить внимание на то, как те люди помогли нам осознать наши ценности и узнать что-то о себе, а мы, в свою очередь помогли им, ведь им тоже было приятно и ценно наше участие в их жизни, надо только вспомнить.

Тут можно уточнить, что воспоминания бывают ложными. Но вероятно на этом феномене и строится нарративный подход Майкла Уайта — как расскажешь, так и будет.
Одно из описаний данного подхода — выбери хорошие слова и перераскажи свою историю, с точки зрения своих ценностей, ты ведь хотел как лучше — и в чём именно это «лучше» для тебя? И скорее всего эти ценности ты несёшь через жизнь, и все свои действия сверяешь с тем, что действительно важно для тебя.
Просто другие люди это считывают иначе. И в тяжелых случаях другие пытаются убедить тебя, что ты хотел чего-то плохого своими действиями, но это никогда не так. Обстоятельства складываются по-разному, но изначальная идея была светлая. То есть смысл не в том, чтобы оправдать себя перед другими, которые не поняли твою идею, а смысл вернуть себе веру в себя, в свои ценности и идеалы.

Также Майкл Уайт говорит, что во многом наши проблемы вызваны требованиями современного общества, чтобы люди соответствовали высоким стандартам автономного, сепарированного, самостоятельного человека. А по сути это принцип "разделяй и властвуй", который применяет государство и власть по отношению к человеку, выставляя заведомо невыполнимые требования, чтобы человек всегда ощущал себя неудачником и несамостоятельным, и боялся обратиться к другим людям за помощью или даже просто за общением.

Майкл Уайт говорит нам, что это нормально, если вы не справляетесь со всеми на свете проблемами сами, и нормально, что вы хотите обратиться за помощью к семье, друзьям, психологам. И даже к психологам не в первую очередь, потому что идея такая, что психологи в своих сессиях один-на-один с обеспеченными людьми внедряют в их сознание повестку от государства, ориентируя людей на разъединение, ведь это здоровое психологическое поведение. И потом люди из высшего среднего класса далее транслируют вниз по иерархической лестнице, что радушие, поддержка и взаимопонимание - конечно, да, его полно, но только для своих, для людей моего круга, да и в моём круге предпочтительнее держать свои проблемы при себе, ведь так важно казаться успешным.

Так что, возвращаясь к экстернализации проблемы по методу Майкла Уайта или астрологов-тарологов, эти методы могут поспособствовать действительно более здоровому психологическому климату в обществе на всех уровнях (ну кроме самого верхнего, там не выгодно, чтобы люди перестали “бежать за морковкой”), и создать объединенное сообщество людей, готовых проявить взаимопомощь, уважение и благодарность друг другу.